肥満に悩む頭を抱えた女性

50歳を超えた貴方が、もし

  • 「分っちゃいるけど痩せられない」
  • 「昔はすぐに痩せたのに・・・今は・・・」
  • 「運動しているのに
      全然減らなくなった💦」
  • 「体重よりも体型が赤ちゃん返り💦」
  • 「ぷにぷにどころかブヨブヨだ💦」
  • 「このままだと母と一緒だ💦」
  • 「娘まで増加中だ💦」
  • こんなことでいつまでも悩んでいて
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笑顔で食卓を囲む母娘

  • 「このままの私は絶対に嫌!」
  • 「こんな自分は許せない」
  • 「母親のようになりたくない」
  • 「子供に憧れられたい」
  • 「健康的なダイエットをしたい」
  • そう願っているなら
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~あなた発で家族みんなが元気になる~

三世代ダイエットがオススメ

三世代ダイエットなら

  • ✅リバウンドなし!
    ✅我慢なし!
    ✅ボッチなし!
    ✅ウソなし!
  • しかも、そんな楽ちんダイエットなのに
  • ⭕体重も
    ⭕体脂肪も
    ⭕体型も
    ⭕体質も
    ⭕体調も
  • 変わる!
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三世代で仲良く団らん
さらに
一緒に住む家族みんなが
健康になる

という嬉しすぎる副産物付き!なのです。

なぜ世の女性の99.9%は
ダイエットに失敗するのか?

楽ちんで効果抜群の
三世代ダイエットのことを語る前に一言。

大事なことは今までさんざん
失敗を繰り返してきた原因を
特定することです。

同じ失敗を繰り返しているのですから
考え方を変えなくては
また同じような広告文章に惹かれて
同じ結果を生み出します。

そもそもダイエットがうまくいかない原因は
たった2つしかありません。

原因❶ やり方が間違っている
原因❷ やっても続かない

さてあなたはどちらでしょうか?

もう少し具体的に例を挙げると
原因❶ やり方問題

・食べないだけのダイエット
・○○だけ食べるダイエット
・我慢がベースになっているダイエット
・3ヶ月までの短期間ダイエット
・食事方法以外のダイエット
このような方法を行ってきたことです。

これらの方法の共通点は
✅リバウンドを起こす
✅体調を壊す
✅加齢とともに同じ方法では
  痩せなくなってくる
✅最終的には代謝の悪い身体ができあがり
  二度と痩せられなくなる
という結末を迎えます。
原因❷ 続かない問題

・目標が高すぎてあきらめる
・目標が低すぎて甘く見る
・目的がずれている
・本当に欲しい結果ではない
・他の習慣が止められない
・優先順位が上がらない
・根性論で乗り切ろうとしている
・一人で頑張ろうとしている

など、どちらかというと
心理的な問題が壁となっていて

▶本当に欲しい状態を見つけられない
▶良い習慣が身につかない
▶悪い習慣が止められない

そのために自己肯定感が
低くなってしまいます。

そして「私なんてもう・・・」と
ダイエットを避けるようになり
増える体重に抵抗する気力を
失ってしまうのです。

三世代ダイエットは
ナゼそんなに変わるのか?

三世代ダイエットで結果が出る理由は
これらの「痩せられない原因」を
全て取り除いたからです。

原因❶ やり方が間違っている問題
原因❷ やっても続かない問題

▶生化学×栄養学×心理学に基づく理論で
▶正しい目的発掘と目標設定を行い
▶キチンと食べるので我慢いらずで
▶専門家が伴走するので迷走せずに
▶健康な身体を作る。だけにとどまらず
▶リバウンドしない習慣作りを行うのです。

これだけの取り組みをサラッと6ヶ月で
出来てしまうのが
この三世代ダイエットの強みです。

決して楽に開発できた
わけではありません

三世代ダイエットは
これまでのダイエットの欠点を
埋めることができる
唯一無二のプログラムです。

薬剤師
 ×
分子栄養カウンセラー
 ×
NLP心理学マスター
 ×
働くママ

の私”嵐恭子”が持てる力を

全て注いで出来上がった
自信のプログラムです。

このプログラムには
開発者の薬剤師免許証
★薬剤師として
医師のもとでお薬を扱う仕事をして
27年経ちます。

健康を害した人とばかり接しています。

ですので、人が病気や疾患持ちになるまでと
なったとき、なったあとの行動を
つぶさに見てきました。

お薬が処方される方には
2種類の患者さんが存在します。

ひとつは
「お薬が対症療法だということを理解して
   薬が不要になる身体に戻れるよう
   自分で努力をする方」

もう一方は
「お薬によって改善した数値を見て
 ”これで治った”と努力しない人」です。

賢明な貴方ならお分かりかと思いますが
後者の方々の行く末は
”週に何日も何時間も
 病気への対症療法のために
 時間とお金とエネルギー”を
使わざるを得なくなります。

肥満がもたらす疾患はたくさんあります。

いずれも命に関わることが多いです。

私はクライアントが
【薬いらずのからだ】を手に入れるには?
を念頭にこのプログラムを考案しました。


開発者の分子栄養医学研究会指導認定カウンセラー証書
★分子栄養カウンセラーとして
ダイエットを考えるとき
まず最初に思い浮かぶのは
「運動」ではないでしょうか。

その次に「食事制限」を考えるのが
大体の日との頭の中です。

その結果【食べずに動く】を目標にして
ダイエットを行い
”リバウンドする””または”続かない”
”体調を悪くする”という結果に落ち着きます。

そもそも
「体重が減ることが健康な身体を作る」
のではなく
「健全な食生活が適正な体重を作る」のです。

ここを間違えている人がほとんどです。

分子栄養学とは
「健全な細胞を作るために
 生化学的に食習慣を整える」を
追求している学問です。

あなたの体調や体質などの個人差に合わせて
【筆余蘊あ栄養を細胞に満たし】
健康と美しいスタイルの両方を
同時に手に入れてほしくて開発しました。
開発者のNLPマスタープラクティショナー証書
★NLP心理学マスター
 プラクティショナーとして
ダイエットを成功させるときに
意外と見落としてしまうのが
ココロの存在です。

「失敗するのは気合いと根性が足りないからだ」
と結論づける人は多いですが
実はこの考え方が
ダイエットの持続的な成功を阻んでいます。

私は患者と27年間接してきて
「なぜこの人は健康を取り戻す
 生活をしないのだろう」と
いつも疑問に思っていました。

ところが8年前から
NLPという心理学を学ぶようになり
「深層心理」「疾病利得」
「裏欲求」「感情が及ぼす影響」などを学び
「ダメだとわかっていても
 間違った習慣を続けてしまう心理」について
理解が進みました。


そしてそこに対処する方法を取り入れてからは
クライアントの目標達成に関わる
習慣化や継続力向上に
大きく貢献できるようになりました。

三世代ダイエットでも
食を整えることと同じくらい
ココロを整えるカリキュラムを導入して
リバウンドを心配しなくて良い
プログラムに設計しています。
薬剤師として働く開発者
★働くママとして
三世代ダイエットで
一番輝いて欲しいのはママです。

私自身も娘と息子を抱え
毎日忙しくしています。

つい油断すると自分のことは
置いてけぼりにしてしまいがちです。

「ママになっても輝いていたい」
そう思いながら、気がついたら

・時間に追われて髪はボサボサ
・子供の残り物を食べる生活で肌はカサカサ
・フローリングで寝落ちて首や腰がコリコリ
・生理のたびに憂鬱で早く閉経してほしいと願う
・そうこうしていたら更年期様症状で
 いつもどこかが不調
・子育てが終わったら
 今度は介護が始まって慢性疲労

そんなママをたくさん見てきました。

忙しいお母さんが犠牲や無理を強いられない
プログラム内容で
「自分の美と健康を両立できる」
それでいて
「家族の食を預かる立場として
 みんなの健康も叶える」

そんなお得な内容にするよう
工夫して開発しました。

だからこんな貴方には
最高のプログラムなのです

三世代ダイエットは
「ココロ×からだ×えいよう」のバランスを
じわじわと確実に整えるプログラムです。

またプログラムが終了してからも
効果の持続を実感できることを大事にしています。

ですので貴方が心の底から

「このままの私は絶対に嫌!」
「こんな自分は許せない」
「母親のようになりたくない」
「子供に憧れられたい」
「健康的なダイエットをしたい」

そう思っているなら

ご相談ください。

きっと、あなたの人生最後の
ダイエットになるでしょう。

ただし・・・こんな人は
三世代ダイエットには
向きません

三世代ダイエットはプログラム内容に
細心の注意を払って制作しました。

しかし、完璧はありません。

残念ですが以下のような方の
お力にはなれませんので
あらかじめご了承ください。

  • プログラム通りやらない人
    →三世代ダイエットは健全な習慣化を
    体得することが大きな目的のひとつです。
    「できるだけ何もしたくない」
    「”○○だけで効果が出る”ことを期待」
    「面倒なことは絶対やりたくない」
    そんな人には向きません。

  • 自己流が手放せない人
    →今までのダイエット知識や理論は
    いったん忘れてください。
    うまくいかなかった知識や理論を
    持ったままの方はうまくいきません。
    新しい成果を得るには
    素直に今までと違う考え方に
    アップデートすることが大事です。

  • 報告・連絡・相談しない人
    →一人で抱え込む習慣のある人は
    ご注意ください。
    それが今までうまくいかなかった原因のひとつです。
    三世代ダイエットでは
    プロと二人三脚の伴走スタイルです。
    うまくいったときもうまくいかないときも
    開示して頂ける人がスムースに成功します。

  • もっともらしい言い訳が多い人
    →ダイエットは
    「自分のためにやるべきことをやる」と
    成功します。
    自分のために自分が動くことです。
    タイミングや状況によっては
    うまく動けないときもあります。
    しかし、うまくできなかったときに
    私に対して

    「○○だからできませんでした」
    「○○があったのでできませんでした」
    という
    自己弁護の報告は
    成功を遅らせます。

    「できなかったので
      次は○○の対策をします」

    「次回は○○という手を打って
     できるようにします」

    という前向きでご自身のためになる発信を
    するようにすると
    成功します。

  • 自分の手を動かさない人
    →「お金を払ったのは私だから
    あなたが○○をやってください」という
    神様お客様ポジションで申し込まれる方は
    どうぞ申し込みをご遠慮ください。
    このプログラムの目的は習慣化です。
    あなたに習慣が身につくよう
    あなた自身が動くことが大事です。
    あなたが体得すべき行動を
    省略しようとする方にはお勧めしません。
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三世代ダイエットを
開発したのは私です

開発者の顔写真
薬いらずのからだを作り
いきいきと活力あふれる
「こころの健康寿命」を伸ばす
栄養薬剤師 あらし きょうこ
・薬剤師
・臨床分子栄養医学研究会指導認定カウンセラー
・ファスティングアドバイザー
・杏林予防医学研究所アカデミー中級講座修了
・米国NLP協会™認定
 マスタープラクティショナー
・広島県広島市在住

約20年以上にわたり、精神科、整形外科、内科、小児科などの病院や調剤薬局で、調剤業務や服薬指導の携わるも
「薬を飲んでいるのに変わらない」
「塩分を控えているのに薬が増えた」
「食べないようにしているのに
 また薬がきついのに変わった」
「一度飲み始めたら
 一生飲まんといけんのじゃろ」
「薬が多すぎてお腹がいっぱいになる」
「出来れば飲みたくない」
など数々の患者さんの声を聞き
薬だけで対処することの限界を痛感。

個人個人の体質や環境に合わせて
生化学面から生活指導を行う
『分子栄養学』を学び
慢性疾患や慢性不調
市民ランナーのクライアントと向き合う。

同時に街の整体師・治療家などの
代替医療の専門家に講座を開催し
「薬いらずのからだ作り」のノウハウを
伝え始める。

多くの相談者の指導をしているうちに
ノウハウや理屈だけの指導では
クライアントの行動変容に至らない
ジレンマに突き当たる。

クライアントが体調を壊して
患者になっていくのは
悪しき習慣を作っている
「ココロ」であると確信。

実践心理学NLP
(神経言語プログラミング)を
学び始める。

生化学×分子栄養学×心理学の
総合的なアプローチ法で
クライアントのココロとからだを
最適化し「薬いらずのからだ作り」を
サポートしている。
治療家向け講座を開催する開発者
講座を受講してくださった治療家と開発者
ランナー向け講座を開催する開発者
ランナー向け講座で受講生と話す開発者
表示したいテキスト

三世代ダイエットの中身は

  • リバウンドなし!
  • 我慢なし!
  • ボッチなし!
  • ウソなし!
  • を叶えるために3つの特徴があります。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

特徴① 3つの成功サイクル

これまでのダイエットは
「何をやるか?」ばかりに注目されます。

これがうまくいかない原因です。


貴方の美と三世代に渡る家族の健康を
手にしていただくために
「まなぶ」「やる」「ふりかえる」のサイクルを
積み重ねるプログラムです。
講座の成功サイクル
❶DO(実践課題)
❷STUDY(理論学習)
❸CHECK(自己理解)

特徴② 明確なカリキュラム

理論が不確かなダイエット情報を
闇雲に取り組むのではなく
美と健康を作るために必要な
生化学と心理学に基づいて
作られたカリキュラムを
順番に取り組むことが
成功への早道です。


貴方は7つのステップに沿って
行うだけなので迷うことなく取り組めます。

三世代ダイエット7つのステップ

三世代ダイエット7つのステップ
Step
1
目標設定
ダイエットを途中で挫折する
大きな原因は
ダイエットの目的が
「体重を減らすこと」だけに
なっているから。


体重を減らすことは
単なる目標のひとつに過ぎず
大切なことは
体重を減らしてどうなりたいか
すなわち、人生における目的を
明確に言語化することにより
体重の増減、停滞にも負けない
ブレない軸を作ります。
Step
2
リラックス習慣
「ストレス太り」という
言葉もあるように、身体にとって
ストレス状態=交感神経優位な状態は
ダイエットをさまだげる要因のひとつです。


つまり、ダイエットを成功させるには
ストレス状態の反対
すなわちリラックス状態を作り出すこと。


そのために、毎日欠かさず行っている
「食べる」「寝る」を丁寧に
見直していきます。


そうすることで
食べたものがしっかりと身体の栄養となる
基礎の身体作りとなります。
Step
3
デトックス【その①】
生まれてこの方
私たちは毎日当たり前に「食べる」という
行為を繰り返していますが
実は、「食べる」という行為は、
も身体をこき使う行為です。


あなたが寝ているときでさえ働き
一瞬たりとも休むことはありません。


また、「食べる」という行為は
血液を汚す行為でもあります。


汚れた血液が体中を巡るということは
すなわち、体中にゴミを散らかし
身体はまるでゴミ屋敷と
化してしまいます。


だからこそ、デトックスによって
一旦、働き過ぎの胃腸に
お休みをあげるとともに
体中に散らかったゴミを掃除して
ピカピカの身体に整えていくことが
痩せやすい身体を作っていく上で
大切となるのです。
Step
4
代謝アップ
あなたの身体は間違ったダイエットを
繰り返してきたことで
代謝が低下し、痩せにくい身体と
なっています。


それを改善するために
Step❷を継続することで
食べたものがしっかりと身体の栄養となる
基礎の身体作りをしています。


それに加え
何をいつどのように食べるか?
という視点から
代謝アップする身体作りを行います。
Step
5
デトックス【その②】
2回目のデトックスです。

これまで身体を酷使してきた人は
1回目のデトックスでは
思うように体重が落ちないかもしれません。


ですが、間違いなく身体の中は
大掃除されています。


その上、これまではとは違う
身体をいたわる新しい生活習慣を
続けているおかげで
1回目よりも体重も落ちやすくなり
痩せ体質へのリスタートとなります。
Step
6
目利き磨き
食べ物の入り口はたったひとつ
「口」しかありません。


「食べる」という行為が
血液を汚す行為であるならば
何を「口」から取り入れるかは重要です。


これまで無意識に
「口」に入れていたものに意識を払う
それは自身の身体を大切に扱うだけでなく
自分自身を大切に扱うことに繫がります。
Step
7
まご活習慣
三世代ダイエットで
手に入れることの出来る
一生ものの「やせ習慣」は
一生ものの「健康習慣」となっていきます。


そのために必要な毎日の食事。

健康を作る5つの栄養素
「こころ」と「からだ」と「栄養」
そして「運動」と「休養」の集大成として
欠かすことの出来ない「食」を
見直していきます。
Step
1
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

三世代ダイエット6ヶ月間のカリキュラム

三世代ダイエット6ヶ月間のカリキュラム

特徴③ プロが伴走

三世代ダイエットは、薬剤師×分子栄養カウンセラー×NLP心理学カウンセラーである私、嵐恭子がスタートからゴールまでしっかり伴走します。

ダイエットにありがちな「ひとりぼっち」を解消し、以下のサポートをあなたに提供します。

【伴走①】
月1回のコンサルティング

健康習慣を根付かせるために、毎月のDO課題をデータや気持ちの面から振り返り、うまくいった要因やもっと改善する要因などについて対話し、専門家からのアドバイスを行います。

【伴走②】
共有したワークシートにメッセージ

あなたが記録した数値や頑張りを毎日応援しています。

薬剤師×分子栄養カウンセラー×NLP心理学カウンセラーの専門家として、あるいは子育て中のママとして、時折応援やフィードバックのメッセージをいたします。

励みにして頑張って参りましょう!

【伴走③】
期間中24時間いつでも
メール相談し放題

月1回のフィードバックだけにとどまらず、急なハプニングやトラブル、質問や疑問・雑談などがありましたら、遠慮なくメッセージください。

ダイエットが失敗するのは「孤独」です。

一人にはさせませんよ♪

【伴走④】
デトックス期間中は
10日間毎日のメールサポート

デトックス(ファスティング)を行う期間は特に細心の注意を払うため、期間中、毎日メール配信も行いフォローいたします。

間違えたデトックスによる体調不良から貴方の健康を守ります。

三世代ダイエットで
成功までの手順は

Step
1
メルマガ登録してメールを読む
メルマガ文面
Step
2
納得したら個別相談申し込み
スケジュール帳
Step
3
個別相談で詳しく説明を受ける
zoomによる個別相談
Step
4
内容に納得したら契約・決済
契約書
Step
5
わくわくスタート
プログラム用メンバーサイト
Step
6
6ヶ月間のプログラム
三世代ダイエット7つのステップ
理想の美と健康をゲット!
PCを観ている二人の女性
もっと痩せたい方
習慣化を継続したい方は
卒後フォロー制度もあります。
Step
1
見出し
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三世代ダイエットの価格は

あなたがこれまでダイエットに費やしたお金はどれくらいでしょうか?

「YouTubeやInstagramなどの
 動画を観ていたので無料でした!」
「スポーツジム月6000円で済んでいます」
「プロテイン月3500円分飲みます」

その方法で「やせ体質」と「やせ習慣」は
身につきましたか?

この案内を見ているということは・・・
結果はお察しいたします。

身体の外から施術するエステなどは
高い物だと200万円のコース契約。

そこまでではないコースでも
50万円以上が当たり前です。

それだけ支払った上に
厳しい食事制限などが課され
ようやく痩せたと思ったらリバウンド。

残ったのは脂肪とローンの支払い。

一体、貴方が失ったの何でしょう?

お金?
時間?
自信?

もし貴方が無駄な時間を節約して
自分に自信を持てる身体を手に入れられるなら
いくら支払う価値がありますか?

三世代ダイエットはまず
メールマガジンにご登録いただき
概要をご理解いただき
興味のある方に個別相談を行います。

その際はプログラムの詳しい内容を説明し
あなたの状況をお伺いした後
あなたのお役に立てるかどうかを判断して
料金の説明をさせていただいております。

貴方にとって支払うにふさわしい
内容かどうかを個別相談に参加いただき
ご確認ください。

最後に

ダイエットに関する情報は
とかく胡散臭さがつきまといます。

「簡単に」「劇的に」
「1週間で」「●●するだけで」

いとも簡単からだが変わるかのような
宣伝文句を使います。

「ウソだろ」
と思いながらも
取り組んでみたり、申し込んでしまったり。

その深層心理は
【一発逆転】を狙うギャンブル心です。

労力もコストもかけずに
いかに大きな成果を手にするか?

という冷静に考えたら
むちゃくちゃな因果関係を欲する
【射幸心】です。

長い人生のいっとき。

自分の心と身体に対して
コストを払って向き合ってみたい
と思った方は

まずはメールマガジンご登録ください。